Increase Tone and General Principles of Doing Therapy

Goal: teach activities to increase tone, including joint compression, gentle bouncing in sitting and prone propping on ball.  It's important to do these strategies often throughout the day, instead of finding "exercise" time, and that all of these suggestions would need to be incorporated into the activities of daily living.

Precondition: Ella is 2 month old.

Environment: Bouncing ball

目标:增加肌肉力量,方法包括使关节周围的肌肉紧缩(co-contraction),坐和趴在球上使孩子轻轻上下弹动(bouncing - 有点像球一样的上下弹跳)。这些技巧要贯彻到全天孩子的活动中。

目前状况:语柔2个月大。

环境:大的球。

How: watch the video here.

动作简要说明:

1。要增加肌肉的力量,可以通过轻微的震动等方法,这个会引起关节部位周围的肌肉收缩 (叫co-contraction),当主要身体的关节周围肌肉产生收缩,我们然后可以加强肌肉的力量。

2。现在我们轻轻给关节压力,让语柔坐着背靠着我,我们从手的大拇指开始轻轻往里推5下,然后再转到别的指头,而后是手掌,手肘,手臂,作手臂的时候,注意大拇指向上,轻往肩膀关节处推,先使手臂和身体成一条线的方向,然后是成90度的方向推。

3。最后是2个脚主要关节的刺激,先让孩子仰躺,从脚趾头,到脚掌,到小腿,到大腿。

4。让语柔趴在球上面对康复师,双手托着臀部,大人的手臂使孩子的手臂在她的肩膀下(叫propping -propping的时候手臂可以正确的承重),轻轻地做上下弹动(bouncing - 有点像球一样的上下弹跳)。这个动作也是使肌肉收缩的方法之一。你可以让语柔倾斜,斜度越大越容易让孩子抬头。

5。也可以让语柔脸朝外来做上下弹,你可以用你的胸部来抵着孩子的臀部,你的脚勾住球,你的双手使孩子的手臂处在肩膀之下(propping),手臂不是趴开的。你可以用玩具放在一个稍高的地方来吸引孩子抬头。

6. 注意只有当孩子的头抬起的时候,你才做bouncing,这时孩子会有感觉,我们要建立肌肉记忆(muscle memory)。 肌肉记忆就是肌肉知道稳定和移动的感觉是什么,你不需要用眼睛看就知道这种感觉。如果我说,把你的一只手举起来,你举起来以后,我说闭上你的眼睛,另一个手同样举起来,你不需要看,另外一个手就能做出一模一样的动作,这就是肌肉记忆。当你给孩子重复的做一个动作的时候,她就会形成肌肉记忆。

7。坐在球上bouncing ,康复师用腿来帮忙做bouncing。只有当孩子抬头身子是直的时候才作bouncing,当孩子身子是弯的头是垂的,不要做。请查上一次的录像,这个时候康复师的另外一只手是在做背部刺激,即用手指在语柔的脊椎两侧做上下滑动,这样语柔会时不时地把背直以来,给你做bouncing的机会。

8。让语柔面对康复师坐在球上,大家这个时候可以看得很清楚,康复师的手指在语柔的背部脊椎两侧轻压刺激,每次当语柔背直起来的时候,康复师就做bouncing.

9。当抱着孩子的时候,在背部用手做刺激。

10。让语柔再次趴在球上,双脚立在大人的腿上,让语柔的腿承一点点地重。注意语柔的双腿是正前面接触球面,这样会刺激她的腿部肌肉正确的收缩,表现为蹬腿,从而使髋关节也受到正确的刺激。这个时候你还可以用手刺激孩子的背部。

11。你越是能在一天中找到更多的机会让孩子做康复就越好,我希望你在一天中找10次每次3-5分钟来做康复运动,而不是一下子拿出20分钟来做,那样效果不好。

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One Response to Increase Tone and General Principles of Doing Therapy

  1. 路路妈妈 says:

    发现路路长的好像好像语柔姐姐啊!

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